Angst
Angst er en flelse vi alle kender til. Angsten er en grundflelse, som kan vre med til at give livet dybde, ligesom den kan vre med til at gre os opmrksomme og kunne forbedre en prstation. Men angst kan ogs vre srdeles pinefuld og gre tilvrelsen ulidelig. Hvis angsten begynder at virke livsindskrnkende og hmmende p de daglige aktiviteter, kunne det vre vrd at overveje behandling eller hjlp til at hndtere angsten.

Angst kan vise sig p forskellige mder. Ved den spontant opstede angst opleves den eksempelvis som rysten, sveden, hjertebanken, flelse af ndend, uro i maven, svimmelhed, mundtrhed, frygt for at miste kontrol, varme eller kuldefornemmelser i kroppen. Ved den vedvarende angst viser angsten sig som muskelspndinger, irritabilitet, koncentrationsbesvr, rastlshed, psykisk anspndthedsflelse, tendens til sammenfaren,
indsovningsbesvr. Der findes flere forskellige former for angst eller nervse tilstande.

Panikangst
Panikangst
er pludseligt indsttende svr panisk angst, som ikke er begrnset til specifikke situationer eller omstndigheder.

Generaliseret angst
Generaliseret angst
er en vedvarende ngstelighed. Den begrnser sig ikke til specifikke situationer eller omstndigheder forretninger, offentlige myndigheder, krsel med tog, bus ect.

Tvangstanker/handlinger
Angst ses ogs i forbindelse med tvangshandlinger/tanker som er
tanker og handlinger, som personen fler sig ndsaget til at gre.


Henning Jensen cand. psych. Tlf. 20 99 43 75