Rdgivning, samtale og terapi
Stress kender vi alle til i en eller anden form. Vedvarende stress kan virke forstyrrende p ens arbejds-prstationer. Vores koncentration, vores hukommelse, vores kreativitet og vores planlgningsevne kan blive alvorlig pvirket af lngerevarende stressbelastninger. Fysisk kan stressbelastningen vise sig i form af forhjet blodtryk, nedsat immunforsvar samt utilpashed i kroppen; maveuro, muskelspndinger og hovedpine.

Hndtering af stress Gennem samtale skabes forstelse for stressreaktionen ligesom der arbejdes med konkrete redskaber til at hndtere stressreaktion og arbejdsbelastning.

Arbejdspladsen rammes ogs For virksomheden betyder stressede medarbejdere flere problemer p arbejdspladsen, faldende effektivitet, sygefravr og arbejdsophr. Der er al mulig
grund til at have fokus p stress og f den hndteret, frend den virker delggende p vores arbejdsliv og liv i vrigt.

Hndtering af stress p arbejdspladsen Sknt alle taler om stress, kan det vre svrt for den enkelte at finde ud af, hvorfor lige prcis en bestemt afdeling eller bestemte personaler er stresset. Jeg kan vre behjlpelig med at f afklaret hvilke stressfaktorer der gr sig gldende p den enkelte virksomhed og for den enkelte medarbejder. Jeg tilbyder virksomheden, ledere og medarbejdere rdgivning i at hndtere stressfaktorerne. Eksempelvis gennem at virksomheden udformer en stresspolitik og en handleplan for virksomhed og for medarbejder til at nedbringe stress. Igennem samtale med den enkelte
medarbejder vil der kunne skabes en forstelse for stressreaktionen ligesom der vil blive givet redskaber til at hndtere svel stressreaktionen som arbejdsbelastningen.


Henning Jensen cand. psych. Tlf. 20 99 43 75